5 Rempah dapur yang bermanfaat untuk meredakan flu
 |
| Sumber : pixabay.com |
pakendek11.com- Indonesia kini dilanda musim pancaroba. Musim
pancaroba merupakan sebuah musim peralihan antara musim kemarau ke musim
penghujan begitu juga sebaliknya. Musim pancaroba hanya terjadi di
negara-negara yang tropis dan hanya memiliki dua musim.
Pada musim pancaroba penyakit yang sering timbul
ditengah masyarakat ialah flu atau Influenza. Penyebab dari penyakit Influenza
rata-rata disebabkan oleh adanya serangan virus. Ada sekitar kurang lebih 100
jenis virus yang bisa menyebabkan Influenza. Virus tersebut ternyata sangat
rentan terhadap penularan.a atau bersin oleh penderitanya. Namun selain itu
penularan bisa terjadi jika ada benda-benda yang tersentuh oleh si
penderita-nya.
Untuk melakukan pencegahan penularan virus Influenza
yang dapat kita lakukan ialah menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Selalu
mencuci tangan, membuang sampah pada tempatnya terutama tisu-tisu bekas dan
kotor, dan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, minum banyak cairan terutama
air putih hangat. Dikabarkan jika air putih hangat dapat membantu mengencerkan
dahak dan lendir sehingga mudah untuk
dikeluarkan, dan jangan lupa istirahat yang cukup.
Untuk saat ini banyak sekali obat-obat generik di
apotik beredar. Namun ada juga herbal-herbalan untuk kita yang alergi terhadap
obat generik dan takut akan efek samping dari obat generik. Lebih istimewa nya
kita bisa dapatkan obat herbal ini ke dapur kita. Yuk simak penjelasannya.
Kencur
 |
| Sumber Gambar : hellosehat.com |
Senyawa flavonoid,saponin,polifenol, dan minyak atsiri
yang terkandun dalam rempah yang satu ini sangat dipercaya sebagai
anti-bakterial. Kencur memiliki khasiat
yang bisa digunakan untuk meredekan flu.
Cara meracik rempah yang satu ini untuk menjadi
ramuan yang berkhasiat untuk meredakan flu ini pun cukup mudah, yaitu tinggal
membersihkan kencur dahulu dan menggeprekkan-nya, lalu setelah itu di rendam
dengan air hangat atau panas. Minumlah rebusan kencur dalam keadaan hangat
kuku.
Namun
jika tidak punya kesempatan untuk meraciknya sendiri. Kita juga bisa membeli
jamu beras kencur yang biasa dijual dan ini sangat mudah didapatkan.
Bawang Merah
 |
| Sumber Gambar : pixabay.com |
Salah satu rempah yang sangat mudah
kita dapatkan didapur ialah bawang merah. Cara penggunaannya pun cukup mudah,
dengan menghirup aroma bawang merah dan tunggu sampai lendir dari hidung
keluar.
Pada uap bawang merah terdapat senyawa eteris yang diketahui dapat berfungsi sebagai dekongestan yang bisa mengencerkan lendir dan ingus.
Air Garam
Garam merupakan rempah atau bumbu yang wajib
tersedia didapur-dapur rumah kita. Larutan air garam dipercaya mampu untuk
mengatasi dan mencairkan lendir yang terdapat pasa rongga hidung dan
tenggorokan kita.
 |
| Sumber Gambar : pixabay.com |
Nah, untuk cara peracikannya pun cukup mudah. Kita
hanya cukup melarutkan garam kedalam air. Aduk-aduk hingga air terasa asin.
Kemudian larutan tersebut di kumur selama 30 sampai 60 detik lalu di buang.
Ingat! Larutan ini sangat tidak dianjurkan untuk ditelan.
Cengkeh
 |
| Sumber Gambar : pixabay.com |
Antioksidan yang terdapat pada cengkeh dipercaya
dapat membantu membangun sistem imun atau sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Kandungan ini juga dikenal bermanfaat untuk bekerja sebagai ekspektoran
sehingga dapat melonggarkan lendir di tenggorokan kita.
Cara peracikan nya pun cukup mudah, cukup dengan menyeduh cengkeh dan air hangat lalu minum disaat keadaan hangat kuku atau bisa juga diseduh bersamaan dengan teh.
Jahe
Untuk rempah yang satu ini memang sangat terkenal
dalam penyembuhan. Jahe juga baik untuk sakit tenggorokan dan meredakan flu
juga demam. Jahe lebih baik dikonsumsi dalam bentuk bubuk kering. Jahe dikenal
sebagai obat alami anti virus
 |
| Sumber Gambar : pixabay.com |
Untuk peracikan nya usah risau, sekarang banyak
sekali produk-produk jahe yang terjual di pasaran. Seperti: wedang jahe.
Nah,kelima rempah tersebut dapat dipercaya untuk menyembuhkan dan meredakan flu. Untuk
kalian yang lagi terserang flu. Lebih baik coba yang herbal atau yang alami.
Karena ini aman dari segala efek samping. Jika tidak kunjung sembuh silahkan ke
petugas kesehatan yang terdekat. Selamat mencoba!
CATATAN : Jika ingin memasang banner Iklan di blog ini silahkan hubungi admin penulis dengan meng-klik icon media sosial yang tertera dan jangan lupa untuk berlangganan gratis di blog ini untuk dapat update tulisan setiap saat.